La tua mente e il tuo corpo in una dinamica armonia.

“Massima efficacia con minimo sforzo”. Attraverso una serie di movimenti attuati in modo semplice, inusuale e piacevole lo sforzo fisico è sostituito dal movimento facile. Scioglie le contratture e scopre un modo di muoversi flessibile, coordinato e armonico.

Salvaguardare articolazioni e postura, migliore stabilità e equilibrio, riduce e eliminare il dolore, diminuire i meccanismi distruttivi dello stress.